身上一碰就有瘀血，青紫是怎么了?

临床上，胆红素偏高主要表现为黄疸，患者可以有尿黄，巩膜，皮肤的黄染。胆红素偏高主要代表肝脏受到损害，肝脏的代谢、排泄功能受到损害。胆红素偏高，最常见的疾病是各种肝炎，如病毒性肝炎，自身免疫性肝炎，药物性肝炎以及酒精肝，脂肪肝等患者都会出现胆红素升高。另外，有些溶血性黄疸或者胆道梗阻的患者，也会出现胆红素偏高，针对胆红素偏高的患者，最主要的是要查明原因，明确诊断以后，再根据病因进行对症处理。

考虑身体虚弱抵抗力差引，可以注射人体免疫球蛋白，或者试用咽喉片，清利咽喉，养阴生津，解毒泻火。用于热盛津伤、热毒内盛所致的咽喉肿痛、失音及上呼吸道炎症。

午睡睡不醒这种情况可能是属于，睡觉当中处于一种假醒的状态，本身还处于一种睡眠的状态，但是大脑当中给自己的隐形是已经起床，就像做梦一样，其实这种情况非常的常见，不用过于的紧张，只是一种正常的表现，可能大脑还没有那么清醒，处于醒的状态，只要平时注意一下自己的作息时间规律就可以了。这种情况也有可能是由于身体虚弱，和头部供血不足而引起来的，要多多注意休息，适当的运动、锻炼，比如说感觉很累，其实身体和大脑的休息是充分的，洗漱之后就会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。

要改善失眠建议患者采取以下的办法：第一点，养成良好的睡眠习惯，在午后不要喝茶，不要喝咖啡，平时不要喝酒，晚上有了睡意再去卧室，不要在卧室从事与睡眠无关的事情，无论晚上睡得怎么样，早上一定要按时起床； 第二点，白天一定要多从事户外运动，从事户外运动对于改善失眠有重要的作用；第三点，可以多吃一些有安神作用的食物，比如牛奶、苹果、香蕉、红枣等，必要时要在医生的建议下服用镇静催眠类药物进行治疗。