Q最近感觉小孩子抵抗力越来越差,怎么提高免疫力?
林志威
小孩子增强抵抗力、免疫力,可以采取以下几个措施:第一、加强营养,要让孩子多吃优质蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋,还有猪肉、牛肉的瘦肉等,让机体能够吸收多种氨基酸,从而合成免疫球蛋白,来增强孩子的免疫力。第二、一定要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,因为这里面含有多种维生素,像维生素A、维生素C、维生素D等,维生素对于增强孩子的抵抗力都很有帮助。第三、要让孩子保证充足的睡眠,养成规律的生活习惯和作息习惯,不要熬夜,从而能够增强孩子的免疫力。第四、要让孩子积极的参加各种体育活动,通过活动和运动,从而能够增强孩子机体的抵抗力,增强体质。
Q小孩子半夜腿抽筋是不是缺钙呀?
你好,如果是青少年,如果晚上经常腿部抽筋的话,可能是因为在生长发育的过程当中,钙剂的摄入量不足,导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。建议适当的补充钙剂,平时要多进食高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,还要注意多晒晒太阳。
Q请问小孩子拒奶应该怎么办?
宝宝一般情况下都会喝奶的 ,如果有不喝奶情况,排除没有什么不舒服情况下,可以适当吃点醒脾养儿颗粒和赖氨葡锌颗粒,宝宝一般是四个月以后增加辅食的,慢慢添加,由少到多,注意观察大便和皮肤情况。
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