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清晨早醒且不能再度入眠怎么解决?

提问时间:2021-04-07 03:51:45浏览:
病情描述: (男,74岁)老人家醒的特别早,一起来也回来叫我们起床,三点多,四点,很是烦恼,该怎么解决?

医生回答

睡眠是人体最重要的生理过程。每个人对睡眠需求差异很大,总体来说,年龄越小,对睡眠时间要求越多,年龄越大,对睡觉时间要求越少。这是老年人晚上早醒并且不能再入睡的原因之一。另一个原因是因为脑萎缩或其他脑部疾病,脑中胺类神经递质减少,造成睡眠维持时间缩短。治疗方法主要是服用抗焦虑抑郁药物,间断辅助服用安眠药,并适当采用多次短时间睡眠,以保证总体睡眠时间。
回答时间:2021-04-08 14:18:07

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