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安眠药多久见效

发布时间:2020-08-19 17:54:36浏览:
  大多数安眠药起效时间在半小时左右,建议患者在睡前半小时服用。
 
  安眠药根据其作用效果可以分为短效安眠药、中效安眠药和长效安眠药。短效安眠药,如咪达唑仑,主要用于入睡困难的患者;中效安眠药,如艾司唑仑、阿普唑仑,主要用浅眠、易醒的患者;长效安眠药,如地西泮、氯硝西泮,主要用于睡眠时长短、早醒的患者。部分安眠药有耐药性、依赖性和成瘾性等不良反应,需在医生指导下规范应用。
 
  部分患者失眠是由于不良的睡眠习惯所引起,培养良好的睡眠习惯可以可有效改善失眠症状,如睡前避免刷手机、避免剧烈活动,可以适当听轻音乐或者读书。
 
  
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