0到6个月婴儿补钙时间

缺钙吃什么食物补钙最好

缺钙尽量多吃含钙丰富的食品，主要包括乳类和乳制品，肉类、禽、蛋等食物，一定要均衡饮食。一般乳类和乳制品包括牛奶、羊奶、马奶、奶粉、奶酪、酸奶，还有鱼、虾、蟹等海产品，比如泥鳅、虾、虾米、虾皮、贝类、海带、紫菜、海参、田螺等都含有丰富的钙，

喝骨头汤能补钙吗

喝骨头汤能够补钙，但是只能起到辅助性作用。骨汤确实含有一些钙，但这种钙以螯合钙的形式存在。骨头中的微量元素通过熬制，只能少部分溶于汤中，螯合钙属于不可溶的成分，通过烹调将钙质从骨头中溶解出来的可能性不大。