子宫内膜异位症的饮食注意

　　子宫内膜异位症的女性普遍增多，它不仅极大的导致了女性不孕，并且其逐渐加重的痛经严重影响了她们的正常生活，给女性身心造成了极大的伤害，手术治疗是子宫内膜异位症诊断和治疗的最佳方法，但是并不是所有的异位症患者都需要手术治疗，药物保守治疗也是其治疗的方法之一，平常生活中，内异症患者需要注意什么呢？
　　子宫内膜异位症的饮食注意旨在减少身体内部的炎症，改善疼痛并维持体内正常的雌激素分泌。
　　1、摄入优质蛋白，减少高脂肪、高热量的食物、避免辛辣、生冷、刺激食物；
　　2、子宫内膜异位症患者可能会大量出血，所以补充丢失的铁是十分重要的，食物中的铁主要来源于绿叶蔬菜、红肉、鸡肉和鱼等；
　　3、补充膳食纤维，避免柚子、橘子等柑橘类食物，保持良好的排泄习惯可以促进健康和排出多余的雌激素，而柑橘类刚好相反，它们会刺激你的胃并扰乱体内雌激素的分泌；
　　4、绿叶蔬菜有助于神经和免疫系统，西蓝花、甘蓝、胡萝卜等绿叶蔬菜中包含的镁能放松肠道和子宫的平滑肌，能有效的减轻痛经。
　　子宫内膜异位症的治疗中，食疗也仅仅是起到辅助的效果，最重要的还是去正规医院进行正规、规范的治疗，才能最大程度上减轻病痛。