憋尿会造成什么后果

憋尿是一种不良习惯，会给身体带来诸多严重后果。

1、在泌尿系统方面，憋尿首先容易引发膀胱炎。尿液长时间滞留在膀胱内，为细菌滋生提供了温床。细菌大量繁殖后，刺激膀胱黏膜，引发炎症，出现尿频、尿急、尿痛等症状，下腹部也会感到疼痛不适。长期憋尿还可能导致尿道炎，尿液中的有害物质刺激尿道黏膜，引起红肿、疼痛，排尿时尿道刺痛明显，严重时可向上蔓延引发肾盂肾炎。肾盂肾炎除了泌尿系统症状外，还会伴有高热、寒战、腰痛等全身症状，若不及时治疗，会对肾脏功能造成长期损害。经常憋尿会使膀胱肌肉过度拉伸，变得松弛，收缩力减弱，导致膀胱功能受损，出现尿潴留或排尿困难等问题。

2、憋尿对其他身体系统也有不良影响。对于心血管系统，憋尿后突然排尿会使腹腔内压力急剧下降，导致血压突然降低，对于老年人或心血管疾病患者，可能引起头晕、黑矇甚至晕厥。同时，憋尿引起的身体应激反应会使交感神经兴奋，导致心跳加快、血管收缩，加重心脏负担。

3、在神经系统方面，长期憋尿可能使神经系统对膀胱感觉的调节紊乱，出现尿频、尿急等膀胱过度活动症症状，还会影响情绪和睡眠质量。

憋尿后果严重，我们应养成及时排尿的好习惯，呵护身体健康。