甲亢需要吃什么食物

甲状腺功能亢进症，是一种因甲状腺激素过多而导致的机体代谢亢进疾病。对于甲亢患者而言，应摄入高热量、高蛋白、高维生素及适量矿物质的食物，同时严格限制碘的摄入。

1、高热量食物：如米饭、面条等，能够满足甲亢患者高代谢状态下的能量需求，维持体重不下降。

2、高蛋白食物：如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于补充身体必需的蛋白质，增强抵抗力，防止因代谢亢进导致的肌肉消耗。

3、高维生素食物：新鲜蔬菜和水果，如菠菜、番茄、白菜等，富含维生素，能够加快身体新陈代谢，提升免疫力和抗氧化能力。

4、适量摄入矿物质：特别是钙和钾，有助于维持骨骼和神经肌肉的正常功能。

5、低碘饮食：避免食用海带、紫菜等富碘食物，以及加碘盐，以防加重病情。此外，辛辣刺激性食物和饮料，如葱姜蒜、浓茶、咖啡等，也可能刺激甲状腺，不利于病情控制。