踝关节疼痛的主要原因有过度劳累、扭伤、缺钙、滑膜炎、痛风等。
1、过度劳累:
如果做剧烈运动或重体力劳动,可能会因过度劳累而出现疼痛、肿胀等症状,可以通过充分休息来缓解。
2、扭伤:
如果在运动或活动中姿势不当,可能会导致局部扭伤,扭伤会导致局部软组织损伤,从而引起疼痛。可在24小时内冰敷,48小时后热敷缓解。
3、缺钙:
钙是人体不可缺少的营养物质,能维持神经和肌肉的正常兴奋,还能维持骨骼的新陈代谢和生长发育。如果体内缺钙,可能会影响骨密度,甚至引起骨质疏松,引起疼痛。
4、滑膜炎:
滑膜是关节囊的内存结构。如果滑膜炎形成,会刺激关节部位,导致疼痛、肿胀、活动有限等症状。
5、痛风:
由于高尿酸血症引起的关节疼痛,如果尿酸晶体沉积在关节中,会刺激关节部位,导致疼痛、肿胀等表现。
若患者疼痛较严重,还需及时就医,以免延误最佳治疗时间。
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