吃芋泥养胃还是伤胃

吃芋泥养胃，还是伤胃，需要根据芋泥的摄入量来判断。

芋泥是一种常见的食物，富含镁、钾、磷、钙、维生素C、蛋白质和其他营养物质，适量吃芋头泥，可以补充身体所需的营养，芋头泥主要由芋头制成，是碱性食物，可以帮助中和胃酸，发挥一定的胃作用，不会伤害胃。

但由于芋头泥也含有大量淀粉，如果消化功能差，一次吃太多芋头泥，可能会增加胃肠道负担，胃胀气、腹痛等不良情况，长期吃芋头泥，也会刺激胃酸分泌，对胃粘膜造成一定损害，所以过量服用芋头泥会伤害胃。

为了避免胃肠道损伤，在吃芋头泥时必须适量食用，以免对胃肠道造成损害，在日常生活中也要养成良好的饮食习惯，避免吃一些不易消化、油腻的食物，可以多吃新鲜水果和绿色蔬菜。