牛奶和柿子可以一块吃吗

早上空腹喝牛奶好吗

早晨空腹喝牛奶是可以的，但建议加食其他食物，避免带来不良影响。空腹喝牛奶可能会导致胃肠道不适，由于牛奶中含有乳糖，而人体在空腹时缺乏乳糖酶，因此难以充分消化牛奶中的乳糖，可能导致腹痛、腹泻、恶心等症状。此外，空腹时胃内胃酸浓度较高，牛奶中的蛋白质和钙质可能会与胃酸发生反应，形成难以消化的凝块，影响营养的吸收。

拉肚子可以喝牛奶吗

拉肚子通常指腹泻。腹泻通常不可以喝牛奶，生病期间需注意饮食，因为饮食不当导致疾病加重。腹泻是指粪便水分增加，常伴有排便次数增多的情况。腹泻的时候通常不能够喝牛奶，牛奶里面虽然含有多种维生素、微量元素、矿物质、蛋白质，但是腹泻的时候，如果喝牛奶，会导致腹泻症状加重。尤其是因为乳糖不耐受引起的腹泻，需要避免喝牛奶。因为乳糖会在肠道系统中与菌群发生反应产生二氧化碳、甲烷，对肠壁造成一定的刺激性，加重腹泻的症状。腹泻期间肠道黏膜受到刺激，会导致肠道蠕动加剧，水分和电解质的吸收减少，因此腹泻期间应该避免摄入刺激性食