来姨妈可以吃芒果吗

姨妈主要是指月经，在月经期间是可以吃芒果的，可以为身体补充营养。

芒果作为营养价值较高的水果，里面富含丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、钙等，这些成分对女性健康有益。在月经期间，女性可以适当的摄入芒果，可以补充营养和增强抵抗力。但是需要注意适量，避免过量摄入，以免产生腹胀、反酸等胃部不适的症状。

如果女性对芒果成分过敏，则需要避免在月经期吃芒果，以免引起过敏反应。同时，应避免食用冰镇的芒果，以免对身体造成刺激。如果女性患有胃炎、消化不良等疾病，也应谨慎食用芒果，以免对胃肠黏膜造成刺激，不利于自身健康。

注意事项：女性在月经期间，应保持饮食的清淡和易消化，不能吃辛辣油腻食物，可以适当的吃些蔬菜和水果，多补充水分。要保持饮食的多样化，不要挑食和偏食。同时，还要多注意保暖，避免受凉受寒。多注意休息，避免过度劳累。如有不适的症状，应及时就医，寻求医生的帮助。