后背酸痛是怎么回事

后背酸痛情况较为常见，可能和非疾病因素（不良姿势、过度劳累、受凉受寒）、疾病因素（急性扭伤、颈椎病、骨质疏松、风湿性疾病）有关。具体如下：

一、非疾病因素

1、不良姿势：如长时间坐着工作、站立、躺着看电视、上网、玩手机，或者长时间开车、坐车等，都可能导致腰背部肌肉和韧带长时间处于紧张状态，引发酸痛。

2、过度劳累：长时间的体力劳动或运动，使身体过度劳累，可能导致后背肌肉和韧带劳损，进一步加重后背酸痛的症状。

3、受凉受寒：背部着凉后，肌肉可能出现收缩、紧张、痉挛，导致酸痛。

二、疾病因素

1、急性扭伤：用不正确的姿势搬抬重物，或者在活动前没有进行热身运动，腰部活动幅度过大等，都可能导致腰部扭伤，腰部肌肉和韧带受损，容易引起后背疼痛。

2、颈椎病：如患者存在有颈椎病，有可能会对神经根产生压迫，进而造成后背出现放射性疼痛现象。

3、骨质疏松：如患者存在骨质疏松症，可能导致骨骼脆弱，姿势不稳，进而引发后背酸痛。

4、风湿性疾病：风湿性疾病引起的疼痛通常具有晨僵现象，即早晨起床时疼痛明显，活动后逐渐减轻。同时，也可造成身体的许多关节出现酸痛症状，包括后背。

注意事项：日常应该要多注意休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，避免受凉受寒。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因并采取针对性治疗措施。