骨折吃什么好的快

骨折的现象，一般可以通过吃食物方面（高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物）、药物方面（活血化瘀药、骨折愈合药、补钙药），从而促进身体的恢复。

一、食物方面

1、高蛋白食物：如肉类（如牛肉、瘦猪肉、鸡胸肉）、蛋类（如鸡蛋）、豆制品（如豆浆、豆腐）等，里面富含高蛋白质成分，这是是骨骼生长的物质基础，有助于促进骨折愈合。

2、高维生素食物：如西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜等，里面富含较多的维生素成分，如维生素C和维生素D等，可以促进钙的吸收，也有利于骨折的愈合。

3、高钙食物：如鱼类（如草鱼、鲈鱼）、奶制品（如牛奶、酸奶）、豆制品（如豆腐、豆浆）等，里面富含钙质，而钙是骨骼的主要成分，骨折后需要积极补钙以提高骨骼质量。

二、药物方面

1、活血化瘀药：比如三七片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等中成药，可以起到活血化瘀的作用，还能够改善疼痛现象，对于骨折早期血肿，有较好的去除效果。

2、骨折愈合药：如接骨片、骨肽片等中成药，可以舒筋壮骨和接骨续筋，有效帮助骨痂的生长，促进骨折的愈合。

3、补钙药：如乳酸钙、碳酸钙、维生素d等，可以有效为身体补充钙元素，同时也有利于钙的吸收，有助于骨折愈合。

注意事项：日常应该要保持饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物。同时要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，不能熬夜。药物的使用要严格遵医嘱，不能私自用药，以免产生不良影响。如有不适症状，可以及时就医，寻求医生帮助。