梦游症有哪些好的护理方法

梦游症有哪些好的护理方法？梦游症患者的护理非常重要，一定要引起足够的重视。梦游症发生在儿童身上好几年。据统计，每年因梦游发生事故或迷路并不少见。那么，梦游症有哪些好的护理方法呢？

1、注意不要强迫孩子唤醒正在发作的孩子，这可能会使孩子出现更严重的意识模糊和兴奋状态。它应该安静舒缓地放在床上。避免在孩子面前谈论病情的严重性和梦游过程，以免增加孩子的紧张、焦虑和恐惧，避免加重梦游症状。

2、要注意合理的饮食。梦游患者也可以多吃水果，因过度疲劳而失眠。他们可以吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果。这些水果是碱性食物，具有抗肌肉疲劳的作用。在枕头上放一两个苹果也可以帮助睡眠和平静，让你有良好的睡眠质量。

3、避免过度疲劳和高度紧张，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节奏调整到最佳状态。合理安排作息时间，养成良好的睡眠习惯和日常生活规律，睡前关好门窗，收集各种危险物品，避免梦游发作时外出迷路或伤害自己和他人。

治疗梦游症最直接的方法就是讨厌治疗，但实施方法要温和得多。通过病因分析，我们已经知道梦游是一种象征性的愿望补偿。通过厌恶疗法，梦游者从梦中醒来，打破了梦游者的行为定势，使这种潜意识行为达不到目的，梦游就会逐渐消退。