哪些食品可以帮糖尿病人降血糖

糖尿病患者一般指糖尿病患者。没有食物可以帮助糖尿病患者降低血糖。

食物一般可以补充身体所需的营养，食物本身没有降血糖作用，糖尿病患者可以吃低糖食物，可以吃粗粮或粗粮代替主食，如荞麦、燕麦、玉米等，因为粗粮富含膳食纤维，有利于胃肠蠕动，热量和糖含量相对较低，糖尿病患者吃粗粮有利于控制血糖。糖尿病患者也可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、菊花等，富含膳食纤维，不会升高血糖。此外，糖尿病患者可以吃低脂肪、高蛋白的肉，如鱼、虾、鸡、牛肉、羊肉等。

糖尿病患者想要控制血糖，除了注意饮食，还需要适当增加运动，如跑步、游泳、羽毛球等，有利于血糖控制，需要听从医生的建议服用降糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖、格列吡嗪等，服药期间不能减少，避免血糖升高，甚至导致糖尿病酮症酸中毒等并发症，糖尿病酮症酸中毒患者的症状表现为恶心、呕吐、呼气不好、苹果味等，需要紧急送医。