孕晚期孕妇可适量食用胡萝卜。
孕晚期孕妇需要清淡饮食,不宜吃辛辣食物。胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,含有维生素C、维生素A、孕妇适量食用胡萝卜素等成分,可补充体内部分营养物质的流失,增强机体免疫力,也有助于胎儿的生长发育。
胡萝卜可以炒,不要放胡椒粉,也不能吃太多,以免引起胃肠道不适。如果你对胡萝卜过敏,不建议吃,容易出现皮肤溃疡、皮疹等症状,同时胡萝卜会加速胃肠蠕动,不建议胃溃疡患者吃,可能会导致病情加重。
此外,孕妇需要保持良好的个人卫生习惯,每天用温水清洗外阴,穿宽松透气的内衣,保持良好的情绪,避免长期焦虑,注意胎儿心脏监测。