产褥期妇女可适量食用白芸豆。
产褥期妇女应保持均衡的营养摄入。白芸豆富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质,能为身体补充营养。产褥期妇女活动少,容易引起便秘。吃白芸豆可以为身体补充膳食纤维,有助于预防便秘。
白芸豆可以煮熟食用,避免多吃,不宜与菠菜、核桃、蜗牛等一起食用,容易产生对人体有害的物质。对白云豆过敏、胃肠功能障碍、急性胃肠炎患者应避免食用,以免影响健康。
产褥期妇女应注意局部卫生,可每天用温水清洗外阴,经常更换垫子,可减少感染。在此期间,我们应该注意多休息,保持充足的睡眠,避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激,保持良好的心态,有利于牛奶的分泌。
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