孕妇早期可适量食用青葡萄。
孕妇应确保早期饮食营养丰富,可适当多吃富含维生素、蛋白质的食物。青葡萄含有蛋白质、维生素C、果糖、钾等物质,食用能补充孕妇身体所需的营养,提高身体免疫力,有利于孕妇的健康,也能促进胎儿的生长发育。
青葡萄洗净去皮后可直接食用。不宜与萝卜、牛奶、螃蟹一起食用,会影响蛋白质的吸收。严重者还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,不宜过量摄入。不建议腹泻、糖尿病、对青葡萄过敏的人食用。
孕妇早期应注意清洁卫生的生活环境,合理安排工作和生活,避免熬夜,不要让身体太累,给身体足够的休息时间,定期到医院进行产前检查。
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