上呼吸道感染患者可适量饮用栀子水。
上呼吸道感染患者应多吃蔬菜和水果,多喝水。栀子水主要由栀子泡制,能补充大量水分,促进新陈代谢,具有泻火除烦的作用,可改善热病和心烦症状。栀子水还含有维生素A、 锌和其他有效物质有助于降低血压,改善食欲,抑制一些细菌。
栀子水可直接饮用,也可与枸杞、菊花一起饮用,但避免与海鲜、牛肉一起食用,容易影响消化,导致胃肠道不适。由于栀子水本身很冷,脾虚、大便稀、血虚应小心饮用。
上呼吸道感染患者应多休息,避免熬夜,不要疲劳,在疾病恢复前,避免剧烈运动,以免影响身体恢复。并注意监测体温,如有体温升高现象,应及时处理。
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