肌肉拉伤可能会加重损伤,这与肌肉拉伤的损伤程度有关。建议咨询医生后决定是否可以走路。
肌肉拉伤主要是由剧烈运动、外力拉伤等因素引起的肌肉纤维过度拉伸、肌肉损伤。轻度肌肉拉伤局部组织细胞损伤程度较轻,肌肉纤维的伸缩能力略有下降,一般不限制活动能力,可适当行走,不会加重拉伤程度。严重的肌肉拉伤可能有肌肉纤维撕裂伤,会导致严重的疼痛,肌肉纤维失去弹性,影响活动能力,行走可能导致拉伤程度加重,不利于伤害的恢复。具体活动时间和强度应根据医生的指导确定。
肌肉应遵循RICE原则,即停止运动,减少外部刺激,局部冷敷缓解疼痛,加压包扎控制肿胀程度,提高患肢,减轻局部血流压力,缓解肿胀程度。恢复期一般为受伤后3-10天。根据医生的指导,周围神经的弹性可以通过被动拉伸来放松。活动量应由小到大,时间由短到长,逐渐恢复正常的肢体运动量。
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