手部关节的名称包括桡腕关节、掌指关节和指骨关节,如有肿胀、疼痛等不适,应尽快就医。
1、桡腕关节:桡腕关节位于手腕处,由舟骨、月骨、三角骨等组成,具有保持手腕稳定、参与屈伸、环转等功能。
2、掌指关节:掌指关节由掌骨小头和近节指骨底组成,可参与手指屈伸和内外收展运动。
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3、指骨间关节:指骨间关节由指骨滑动和指骨底部组成。当手指弯曲时,两根骨头会相互靠近,角度会变小。当手指伸展时,两根骨头会离开,角度也会变大。
除上述常见关节外,还有腕关节、腕骨关节、掌骨关节等,日常生活中应经常做手指运动,移动手关节,特别是在篮球、羽毛球队等运动前,避免长期接触冷水,减少摩擦,保护手关节,减少疾病的可能性。