脚扭伤可能伴有剧烈疼痛,也可能出现红肿或瘀伤症状,建议24小时内冷敷,24小时后热敷,可促进扭伤部位血液循环,缓解疼痛。同时,在医生的指导下,服用布洛芬缓释片、云南白药胶囊、阿莫西林胶囊、肌腱活血片等药物治疗,一般在7天左右恢复。
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如果骨骼和肌腱受伤,通常需要服用抗骨增生片、大七厘胶囊、骨化醇胶囊、仙灵骨宝胶囊等药物来促进痂的生长和愈合,通常需要一个月左右才能恢复。
如果脚扭伤出现骨折或踝关节脱位,应在专业医生的指导下切开内复位固定,一般需要3~4个月才能恢复。
在治疗过程中,注意休息,避免疲劳,避免肢体负荷,不抽烟喝酒,避免不良反应。此外,注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。