黑李子果一般指黑李子。黑李子通常具有补充营养、促进消化的作用,可以帮助增强免疫力和食欲。
黑李子是日常生活中常见的水果,肉脆,酸甜可口,营养价值高,含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、钙、磷、铁、钾等,食用后可补充身体所需的营养,也可帮助增强人体免疫力,使人体保持健康状态。果酸能促进胃酸和胃消化液的分泌,还能增加胃肠蠕动,促进消化。有些食欲不振的人可以适当吃一些,可以起到改善食欲的作用,饭前吃也可以开胃。
黑李含有更多的果酸,容易刺激胃粘膜,使患者出现腹痛、腹胀、消化不良等症状,应注意摄入,避免过量食用,此外,过敏者不宜食用。