减肥期间喝白酒第二天怎么补救

减肥期间喝白酒后，第二天可以通过多喝温开水、改善饮食、适当运动、按摩、口服药物等方法进行补救。

1、多喝温开水：喝完白酒后，可以多喝温开水，可以加快身体的新陈代谢，有利于酒精的排泄，有助于控制体重。

2、改善饮食：需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，可以在一定程度上防止体重增加。

3、适当锻炼：平时可根据身体状况适当锻炼，如骑自行车、游泳、跑步等，可促进脂肪燃烧。

4、按摩：是一种物理疗法，在按摩过程中，血液循环速度会加快，能促进酒精排泄，有利于体重控制。

5、口服药物：如果饮酒后出现恶心、呕吐等症状，主要由酒精刺激和胃酸分泌增加引起，可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。