甲状腺结节能吃豆制品吗

小腿经常抽筋应该查明原因进行治疗。 第一，缺钙引起的小腿抽筋，主要是由于钙的摄入量过少，导致肌肉神经的兴奋性增强。平时应该多吃含钙比较高的食物，适当的口服钙片，多注意小腿的保暖。 第二，过度的劳累或运动引起的，平时应该多注意休息，保持劳逸结合，可以进行局部的针灸、理疗，以改善局部的血液循环，减少小腿肌肉抽筋发生的几率。 第三，神经压迫引起的，如果存在着腰椎间盘突出压迫神经根，也会有这种情况的发生。可以给予腰椎的牵引，口服营养神经和消肿活血化瘀的药物，进行针对性治疗。

最近感冒频发，其主要原因是因为秋冬季节，气温急剧下降、身体抵抗力下降以及没有注意保暖等情况导致的。在感冒期间建议多喝温开水，不要让身体处于脱水的情况，多喝水可以帮助排毒，防止感冒，而且室内要保持空气清新，多开窗通风，注意多休息，并且进行身体锻炼，在流感盛行期间，应该尽量少去人多的密集场所，避免交叉感染。