膝关节损伤疼痛可通过多休息、按摩、涂抹药物、口服药物、石膏固定等方法得到改善。
1、多休息:
如果膝盖受到外力的冲击,可能会导致局部肌腱和韧带损伤,从而诱发膝盖损伤、疼痛、肿胀和活动受限的症状。在此期间,我们应该多休息,减少活动量。一般来说,休息一段时间后,疼痛会逐渐消失。
2、按摩:
在膝盖损伤和疼痛期间,也可以按摩膝盖部位,通过按摩可以促进血液循环,有助于消除肿胀和疼痛。
3、涂抹药物:
膝盖受损时,局部皮肤会破裂出血。可在医生指导下涂抹红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物,改善膝盖受损疼痛症状。
4、口服药物:
如有严重疼痛,也可在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药。服药后可抑制前列腺素合成,改善膝盖损伤疼痛。
5、石膏固定:
如果膝盖损伤疼痛症状更严重,可能会出现骨折或骨折,此时需要使用石膏或夹板固定局部关节,可发挥支撑作用,可促进关节恢复。
在膝盖损伤和疼痛期间,应多吃营养丰富的食物,如鸡蛋、牛肉、排骨等,养成良好的生活习惯,有助于恢复。
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