新生儿一般可以晒太阳,掌握合适的时间。
新生儿相对较小,正处于生长发育的重要阶段,生活可以适度晒太阳,一般可以促进维生素D的合成,帮助钙的吸收和利用。由于身体器官发育成熟,胆红素代谢异常,会导致胆红素升高,新生儿黄疸,主要表现为皮肤、巩膜等器官黄色染色,此时阳光适中,阳光中的紫外线可促进胆红素代谢和降解,帮助新生儿黄疸的恢复。新生儿适度晒太阳通常不会对自己的健康产生其他负面影响,不必过于担心。
新生儿晒太阳时,时间不宜过长,可控制在10~20分钟,一般可选择紫外线较弱的时间段,如上午10点或下午2点左右,以免紫外线过强晒伤。由于新生儿的免疫力相对较低,因此需要随着天气的变化而增加或减少衣服,以防止感冒。
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