按摩越按越疼怎么办

按摩越多，疼痛可能是由过度按摩、穴位敏感性、部位损伤、按摩部位劳损程度不同、技术不当等原因引起的。一般治疗和药物治疗可以根据医生的建议进行改善。如有不适症状，应及时就医。

1、过度按摩：按摩时要注意适度的力量。如果按摩力度过大，可能会导致软组织损伤，从而加重疼痛。建议按摩时避免用力过大，用热毛巾热敷5-10分钟，缓解肿胀。如果疼痛严重，可以根据医生的建议进行药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，起到消炎镇痛的作用。

2、穴位敏感性：由于穴位和非穴位敏感性差异较大，不同患者的穴位敏感性差异较大，按摩后可表现为肿胀疼痛，部分穴位敏感患者按摩后可持续3天左右。这是一种正常现象，不需要特殊治疗，一般休息两天后可以缓解症状，不用太担心。

3、部位受伤：如果在按摩过程中遇到受伤或扭伤的部位，会导致疼痛加重。建议患者停止按摩，注意多休息，避免过度劳累，注意保护患处。

4、按摩部位劳损程度不同：按摩部位劳损程度高，代谢水平差，疼痛物质排泄缓慢，按摩后疼痛更明显。这是一种常见的生理现象，不用太担心，通常按摩后症状会消失，通常避免身体太累，注意工作和休息的结合。

5、手法不当：如果按摩技术过于粗糙，损伤肌肉、韧带，甚至骨关节，就会引起上述症状。局部冷敷10至15分钟，可缓解疼痛。如果疼痛更严重，你可以听从医生的建议，如阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等，以改善疼痛症状。

建议患者多休息，多吃含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，如果疼痛继续加重，应立即到医院就诊。