舌头侧面的裂痛是怎么回事

舌侧裂痛一般是由口腔卫生不良、饮食不当、微量元素缺乏、舌炎、干燥综合征等原因引起的。你可以去医院找出原因，进行一般治疗、药物治疗等改善。

1、口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生护理，会导致食物残渣在口腔内发酵，产生酸性物质。如果酸性物质经常刺激舌粘膜，舌头就会开裂疼痛。要加强口腔卫生护理，如用温水漱口、按时刷牙等。在此期间，我们还应该注意清洁舌苔，如用棉签或纱布擦拭舌苔。

2、饮食不当：吃辛辣刺激的食物会刺激和损害舌粘膜，可能导致舌裂和刺痛。你可以多喝水来改善，在此期间也可以吃清淡的食物来缓解，如黄瓜、苦瓜等。

3、微量元素缺乏：缺乏微量元素会影响口腔黏膜的修复和再生，患者会有地图舌，进食后可能会引起疼痛。你可以先吃富含微量元素的食物来改善，如火龙果、猕猴桃等，必要时可以根据医生的建议使用多维元素片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物治疗，以补充身体所需的微量元素。

4、舌炎：炎症经常刺激舌粘膜，会破坏舌粘膜的完整性，伴有水泡和灼痛。阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物可在医生指导下治疗，可起到抗炎作用。在此期间，你也可以根据医生的建议用碳酸氢钠漱口，以控制感染。

5、干燥综合征：病情发生后，会影响唾液腺的分泌，此时舌头会出现表面开裂、舌苔增厚、灼痛等。你可以每天喝1000-2000毫升的水来补充身体所需的水。症状严重的患者需要听从医生的建议，如醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等，以抑制免疫力，改善唾液腺的分泌。

平时要注意清淡饮食，可以多吃新鲜蔬菜和水果。出现这种症状后，尽量戒烟戒酒，以免加重不适，影响舌头恢复。