这两天恶心呕吐的原因是什么

这两天总是恶心，呕吐可能是由饮食因素、功能性消化不良、胃肠功能障碍、慢性浅表性胃炎、妊娠等原因引起的。建议先就医，明确病因，然后对症调理或治疗。

1、饮食因素：如三餐不固定、暴饮暴食、大量食用气体或辛辣刺激性食物（如韭菜、萝卜、洋葱、豆制品、辣椒）等，可能刺激胃肠粘膜，进而出现恶心、呕吐、食欲不振、打嗝等症状。属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。建议养成良好的饮食习惯，如固定的三餐时间（每天早上7点、中午11点、下午5点）、避免暴饮暴食，保持清淡的饮食习惯，每餐吃6~7分饱等。

2、功能性消化不良：指受多种因素影响，无胃肠道器质性疾病的消化不良。发病后可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、打嗝、腹胀、腹痛等症状。可以考虑通过局部按摩来缓解。建议在肚脐周围顺时针按摩。按摩前需要搓手，动作要轻柔。每次持续10~20分钟，每天重复2~3次。

3、胃肠功能障碍：它是一种神经症。受胃肠蠕动障碍、胃液分泌异常等因素影响，患者可出现恶心、呕吐、腹胀、反酸打嗝、腹泻、腹痛等症状。注意卧床休息，避免过度情绪波动。必要时，可在有医嘱的前提下用药，如谷维素片、多酶片、多潘立酮片等。用药前，应详细观察药品说明书，了解相关禁忌和注意事项。

4、慢性浅表性胃炎：是由多种因素引起的胃粘膜炎性病变，可影响胃肠道的消化功能，进而出现频繁腹胀、排气、打嗝、恶心呕吐、腹痛等症状。患者应保持清淡的饮食习惯，避免摄入过多的盐食物，如加工肉类、泡菜等。也可配合医生用药，如硫糖铝片、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸莫沙必利分散片等。

5、妊娠：如果女性在这个月经周期中没有避孕措施，并且有更年期，这可能与怀孕有关。在妊娠早期，受绒毛膜促性腺激素水平升高的影响，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、全身疲劳等早孕反应。血液HCG应先就医、尿HCG检查。确诊妊娠后，要注意劳逸结合，避免接触刺激性气体，避免大量摄入刺激性食物。

除上述常见因素外，还可能与胆汁反流性胃炎、消化性溃疡等因素有关。相关疾病的治疗和恢复期应按照医生的建议定期复查，观察疾病的具体控制和恢复情况。