腰痛全身乏力怎么了

腰痛和全身乏力可能是由过度劳累、上呼吸道感染、盆腔炎症、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因引起的。建议及时就医，根据医生的建议选择一般治疗、药物治疗和物理治疗。

1、过度劳累：长时间的工作或锻炼可能会导致肌肉和关节疲劳，然后导致腰部疼痛和全身疲劳。过度使用肌肉和关节会导致肌肉萎缩、关节磨损和其他病理变化，从而导致疼痛和不适。需要立即卧床休息，腰部避免再次负重活动，防止疼痛进一步加重。也可在医生手术下针灸委中穴、昆仑穴、夹脊穴等穴位，改善局部循环。

2、上呼吸道感染：主要由细菌或病毒感染引起，可能导致全身疲劳、肌肉疼痛和头痛。这些症状是免疫系统对病毒或细菌感染的免疫反应，也会导致全身炎症反应。可根据医生的建议服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物治疗。

3、盆腔炎：炎症可引起腹痛，当疼痛辐射到腰部时，会导致腰痛，伴有身体疲劳、阴道分泌物异常等症状。可以听从医生的建议，服用广谱抗生素，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等，具有抗炎和杀菌的作用。

4、骨质疏松：是一种常见的骨骼疾病，尤其是老年人，骨质疏松症会导致骨密度降低、骨组织脆弱易碎，限制患者的姿势和活动，导致腰痛、活动有限，并伴有体力不足等症状。在日常饮食中可以多吃含钙的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等。也可按照医生的建议服用乳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物，可增加人体骨质中钙的含量。

5、腰椎间盘突出症：指腰椎间盘纤维环损伤和核膨出，可压迫神经根或脊髓，导致腰痛、放射性疼痛、肌肉萎缩等症状，疼痛和不适也会导致全身疲劳和疲劳。可以听从医生的建议，服用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊和其他药物，可以消炎，缓解疼痛。腰椎牵引器也可用于治疗，可增加腰椎间隙，可减少神经压迫。

此外，腰椎管狭窄、肾结石、肾炎等疾病也可能导致腰痛和疲劳。如果不适加重，需要及时去正规医院。平时注意保持良好的生活习惯，不要太累，不要熬夜。