经常躺在床上脊椎总是酸痛的原因是什么

经常躺在床上脊柱疼痛一般是由姿势不当、劳损、感冒、脊柱棘韧带炎、腰椎间盘突出等原因引起的。你可以去医院找出原因，进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等改善。

1、姿势不当：如果长时间躺在床上保持姿势不当，脊柱部位的压力会严重影响这里的血液循环，从而引起疼痛。一般来说，改变姿势后症状可以消失，也可以下床散步，从而促进脊柱的血液循环。

2、劳损：紧张会导致脊柱周围的肌腱和韧带过度拉扯，可能会引起疼痛。你可以适当地多休息和改善，你也可以按摩不适的部位大约10分钟，这有助于缓解紧张的肌腱和韧带。

3、受凉：如果经常不注意脊柱的保暖护理，这里的神经会因为感冒而受到刺激，可能会引起疼痛或皮肤温度下降。可以用热毛巾或暖水袋热敷10分钟左右，有助于寒气发散，然后选择长外套做好脊柱保暖护理。

4、脊椎棘上韧带炎：脊柱棘上的韧带受到炎症反应的刺激，会处于充血和水肿状态，影响这里的血液循环，从而诱发肿胀和刺激性疼痛。我们可以改善这里的卫生护理，如温水清洗、湿巾擦拭等。也可以根据医生的建议使用药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到抗炎止痛的作用。

5、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘经常刺激周围的神经和血管，脊柱部位会受到影响，出现肿胀、疼痛、麻木，一般按压后症状更明显。你可以首先在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片和其他药物来缓解不适，必要时可以听从医生的建议进行手术治疗，如前方手术、后方手术等，以恢复腰椎的正常功能。

平时建议选择软硬适中的床垫休息，还要调整枕头的高度，以免影响颈椎的正常曲率，从而影响脊柱的健康。