口苦舌头苦怎么了

口苦舌苦可能与精神紧张、饮食刺激、牙龈炎、胆汁反流性胃炎、胆囊炎等因素有关。如果症状较严重，建议患者及时就医，根据病因进行一般治疗和药物治疗。在治疗过程中，患者需要尽量保持稳定的情绪，这有利于治疗效果的发挥。

1、精神紧张：如果你长期处于精神紧张或焦虑状态，可能会刺激植物神经功能障碍，导致异常味觉现象，容易出现口苦症状，此时可以通过深呼吸或听音乐转移注意力调整心态，情绪平静后异常症状会逐渐消退。

2、饮食刺激：如果吃苦瓜、黄连等苦食可能会刺激味蕾，导致口苦，这是一种正常的生理现象。此时，可以适当增加饮用水量，加速血液循环，缓解异常症状，在日常生活中适当吃苹果、香蕉等甜食。

3、牙龈炎：牙龈炎患者牙龈炎症，可刺激牙龈组织，容易出现牙结石和牙菌斑积累现象，使口腔苦涩，一般有牙龈出血、牙龈肿胀等异常症状。患者应避免大量食用青椒或藤椒等辛辣刺激性食物，以免加重炎症，影响医生的治疗。他们可以根据医生的要求使用溶菌酶片、氯己定苯佐卡因片等药物来缓解炎症。

4、胆汁反流性胃炎：这类患者的胆汁可能会回流到口腔，胆汁苦，此时会刺激味蕾，导致舌头苦现象，一般有胃灼热、腹胀等异常症状，患者需要注意尽快戒烟，保持清淡饮食，也可以根据医生的要求使用胃粘膜保护剂缓解不适症状，常用的治疗药物有胶体果胶铋胶囊或铝碳酸镁颗粒等。

5、胆囊炎：患者胆囊有炎症，损伤胆囊壁，导致胆汁回流，导致口苦症状，一般有局部疼痛、食欲减退等症状。这些患者可以根据医生的建议使用抗炎胆囊片、胆石利通片和其他胆囊药物进行治疗，在疾病控制期间需要注意休息，避免长时间熬夜。

有口苦舌苦症状的人需要注意在病情控制期间观察自己的情况。如果体内有其他异常情况，需要尽快就医，让医生观察是否正常。