梨子的功效与作用

梨子属于常见的水果，其功效作用有补充营养、生津止渴、清肺止咳等。

1、补充营养：梨子果肉含有丰富的果浆、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养物质，可以有效为身体补充营养，有益人体健康。

2、生津止渴：梨子有皮薄肉细、酥脆爽口、汁多渣少的特点，里面含有的大量水分，可以进一步改善口渴的现象。并且里面所含的糖分还可以补充能量，进一步缓解疲劳现象。

3、清肺止咳：梨子和冰糖在一起熬炖，对咽喉有养护作用，对于肺热或肺燥所引起的咽干、咳嗽等症状，有一定缓解效果。

注意事项：

梨子性寒凉，孕妇应少吃。脾胃虚寒者也要谨慎摄入，刺激肠胃，引起不适。梨子作为水果，并不能替代药物治疗疾病。如有不适的症状，还需要及时就医。