扭伤骨头的表现是什么

扭伤脚踝很常见，看看我们通常走路姿势不正确，但也经常扭伤脚踝现象，当然，这通常不是很严重。如果在一些运动过程中扭伤脚踝，可能会更严重，因为运动可能会受到更大的影响，可能会结合其他一些损伤，我们最好去医院。

一、扭伤骨头的表现是什么？

扭伤到骨头一般是疼痛和肿胀疼痛，活动有限，此外，扭伤到骨头，我们说骨头上有很多韧带附着点，甚至有一些小韧带止损伤，更严重的可能是撕裂骨折。所以我们的第一步是去医院，去拍电影，到后期如果肿胀疼痛仍然存在，反复肿胀疼痛，可以通过B二、超声和磁共振：

医生会根据上述情况给出一些治疗建议。一般情况下，如果比较轻微，可以用支具保护，保守治疗。如果伤势严重，骨骼或韧带受损，甚至撕裂骨折，有的需要手术治疗，再配合康复治疗，才会有更好的效果。

三、脚距骨损伤能锻炼吗？

脚距骨损伤相对不太多，因为距骨在中间，前后左右周围有更多的韧带和骨头。但是距骨的血液供应比其他骨头差，所以一旦受损，自我修复的过程相对较慢。甚至可能会发生一些局部软骨损伤，更严重的是坏死，以及周围一些韧带损伤。

所以一旦损坏，保护时间应该足够长，给它足够的营养，休息。此外，你可以使用一些药物来帮助它，甚至可以浸泡脚，浸泡脚来改善血液循环，做一些理疗刺激，并试图帮助它修复。同时，我们应该不断地评估和调整治疗计划。

扭伤到骨头是非常痛苦的。我们需要及时就医，看看受伤的骨头是什么，其他结构是否有损伤。如果有，要及时处理，以免耽误病情，影响以后的正常行走。扭伤后，还需要休息，减少活动，有时间恢复损伤。