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哺乳期十大禁忌水果是什么

发布时间:2024-06-04 08:03:47浏览:

在哺乳期,产妇可以吃一些新鲜水果来补充维生素,在不过量的情况下一般不会引起不良反应,所以产妇在哺乳期没有绝对禁忌的水果,也没有所谓的哺乳期十大禁忌水果。但由于水果含糖量相对较高,建议孕期糖尿病或血糖较高的产妇少吃。同时,不建议多吃凉性水果或热性水果,以免造成一定的不良影响。

1、凉性水果:西瓜、梨、猕猴桃、柿子、柚子、桑葚、香蕉等是凉性水果,过量食用可能对脾胃产生不良影响,如腹泻、腹痛等。此外,由于母亲正处于哺乳期,过量食用后,也可能涉及婴儿也会出现腹泻。

2、热性水果:樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜、橘子等主要被认为是热水果,如果吃得太多,可能会引起哺乳期产妇生气、咽痛、口干、便秘等症状。

需要注意,任何饮食都应该适度,无论是水果还是其他食物,吃太多都可能会造成一定的负面影响。

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