孕妇不能吃什么食物和水果

作为一个特殊的群体，孕妇在怀孕期间往往需要特别注意饮食。有些食物，包括水果，孕妇需要尽量少吃，但一般没有不能吃的食物，通常见于以下几类：

1、薏米：薏苡仁又称薏苡仁。孕妇食用后，会对子宫平滑肌产生非常明显的兴奋作用，能促进子宫收缩，可能导致流产；

2、马齿苋：马齿苋菜汁对孕妇子宫有明显的活性作用，能增加孕妇子宫收缩次数，增加收缩强度，容易引起流产；

3、胡椒：胡椒是一种温热的食物，虽然没有毒性，但过量食用会导致孕妇干热现象，使孕妇气阴损伤，甚至导致破血和胎儿滑动现象，所以孕妇尽量少吃这种食物；

4、土豆：土豆：土豆中含有一种叫做生物碱的物质。储存时间越长，土豆中生物碱的实际含量就越高。如果孕妇长期吃这种土豆，会影响胎儿的发育，也会导致胎儿畸形，所以孕妇最好不要吃发芽或绿色的土豆；

5、螃蟹：螃蟹属于寒性食物，具有活血化瘀的功效，可能导致孕妇滑胎，因此不建议孕妇食用；

6、腌制、熏制食品：腌制、熏制食品的营养成分在加工过程中被破坏，许多腌制、熏制食品含有大量亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物质，孕妇长期食用可能致癌或引起胎儿基因突变；

7、山楂：山楂对孕妇的子宫有很大的收缩作用，有习惯性流产或流产的孕妇千万不要吃这种食物；

8、芒果：孕妇怀孕后可能出现内热现象，芒果属于热水果，食用后会加重孕妇内热症状，严重也可能导致胎儿流产；

9、浓茶：浓茶含有更多的咖啡因、氟和单宁酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和实际排尿，也会增加孕妇在心脏和肾脏的负担，氟会对胎儿骨骼发育产生不同程度的影响，单宁酸会抑制孕妇体内铁的吸收，直接导致孕妇缺铁性贫血。

此外，孕妇还应注意少吃高糖、高脂肪的食物，以及生冷的食物和水果，如冰淇淋、西瓜等，以免对自己和胎儿产生不利影响。