舌苔白有齿痕的原因是什么如何调理

患者舌苔白，舌周牙痕明显。中医认为肝脾等器官异常，如肝脾不足，不能正常代谢，不能运化水湿，导致阳虚阴盛、水湿停滞、湿热痰浊停滞。

多与患者长期食用鸭肉、绿豆、冷饮、浓茶等冷食有关，并逐渐损害脾胃阳气，也可能是由于寒冷环境、感冒、感冒引起的。此外，先天性脾病、肾病、肺病患者也会有白舌苔和牙齿痕迹的症状。

患者可以吃一些可以帮助祛湿、固气、补血的食物，如红豆、薏苡仁、茯苓、人参、黄芪、枸杞、红枣、龙眼、莲子、阿胶、当归、黑豆等，可以单独食用，也可以两种或两种以上联合食用，如红豆薏苡仁茶、枸杞枣汤、银耳莲子汤等。对于症状严重甚至影响正常生活的患者，应在医生指导下服药，如平胃散、清热祛湿颗粒、参苓白术散、归脾丸、健脾丸等。

同时，患者需要保证充足有规律的睡眠，避免熬夜，避免空调和风扇直接吹冷空气。建议患者坚持瑜伽、慢跑、游泳、爬山等有氧运动，有利于全身血液循环，减少水分。