陈皮和什么一起泡水好

陈皮是由橘皮晒干制成的。陈皮的搭配取决于它的作用。陈皮本身具有理气疏肝、燥湿健脾、疏脾胃气滞、燥湿化痰的作用。泡水还可以帮助预防高血压、心肌梗死、脂肪肝等。陈皮可与多种食材搭配，可起到不同的辅助调理作用：

1、陈皮与姜：用陈皮和姜末开水冲泡，可加入少量白糖，具有一定的化痰止咳作用；

2、陈皮及番泻叶：取适量陈皮、番泻叶开水冲泡，然后盖上闷热一段时间，饮用有助于清洁肠道，通便；

3、陈皮与山楂：陈皮和山楂都有促进消化的作用，一起泡水可以缓解消化不良、食欲不振的症状；

4、陈皮与大枣：陈皮与枣一起泡水，可缓解胃酸、胃痛等胃肠功能障碍引起的症状；

5、陈皮与菊花：橘皮和菊花一起泡水喝，能祛肝火，健脾胃，祛湿，在一定程度上预防脂肪肝。

现在很多人会用自己吃过的橘皮晒几天，泡在水里喝。注意自己做的橘皮。吃了之后可能会引起腹泻，需要谨慎使用。