拉伸时感觉麻木可能与肌肉收缩有关,也可能是腰椎间盘突出症、周围神经炎等疾病引起的。
1、肌肉收缩:过度用力拉伸身体会使肌肉持续收缩,神经处于充血状态,会引起疼痛、肿胀等症状,也会引起拉伸身体时感到麻木。这是一种正常的生理现象,可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环的改善。
2、腰椎间盘突出症:长期弯腰和重体力劳动会压迫神经根,使腰椎退化,导致腰痛、肌肉麻痹等症状,严重的神经根压迫也会引起局部麻木。可及时到正规医院骨科通过针灸、理疗等方式缓解。日常也可以适当进行有氧运动,如瑜伽、太极拳等,可以增加腰部肌肉的力量。
3、末梢神经炎:由于自身免疫力下降会引起周围神经炎症,导致身体疼痛、无力等症状,也伴有运动不灵活、全身麻木等现象。可以在医生的指导下使用维生素B1、维生素B12等药物促进神经修复。在治疗过程中,积极配合医生进行康复训练,使病情尽快好转。
出现不适症状,要积极就诊,以免贻误病情,影响自身健康。
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