如何治疗更年期症状

更年期症状是指围绝经期综合征的症状，需要通过调整饮食、睡眠、药物治疗、针灸治疗、按摩等方式进行治疗。

1、调整膳食：

围绝经综合征是一种由年龄增长引起的疾病，导致体内激素水平分泌紊乱，会使患者出现失眠、多梦、易怒等症状。在疾病治疗过程中，可以适当调整饮食习惯，如少吃酸辣粉、麻辣汤等食物，多吃芹菜、菠菜等清淡食物。

2、调整睡眠：

除了调整饮食，还要适当调整睡眠习惯，不要熬夜，晚上9点，:00~10:睡觉有助于疾病的恢复。

3、药物治疗：

服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片、尼尔雌醇片等药物治疗。这些药物能调节体内激素，起到对症治疗的作用。

4、针灸治疗：

如果不想用西医治疗，也可以用中医治疗。中医方面，女性可能有肝阳上亢，需要通过针灸疏肝解郁。

5、推拿：

疏通经络，促进气血循环，促进体内血液循环，调节脏腑功能，有利于缓解本病引起的肝气郁结。

在日常生活中，也要保持积极的态度，不要焦虑和紧张，否则会导致不适症状加重。