碧螺春的功效与作用主要包括提神醒脑、强心解痉、辅助减肥、清热解毒等。
1、提神醒脑:碧螺春中的咖啡因和茶氨酸等物质,可以有效刺激中枢神经,从而使人精神焕发,达到提神醒脑的功效。
2、强心解痉:碧螺春中多含的茶多酚具有强心解痉的功效,能够促进人体血液循环,松弛平滑肌,改善不适症状。
3、辅助减肥:碧螺春中所含的咖啡碱、肌醇、泛酸、叶酸、芳香类物质等物质,可以调节脂肪的代谢,进而达到辅助减肥作用。
4、清热解毒:碧螺春还具有清热解毒的功效,可以帮助人们清除体内的毒素和废物,保持身体的健康。
总之,适量饮用碧螺春对人体健康具有多种益处,但需要根据个人体质和医生建议来确定饮用量和频率,避免不必要的风险。
注意事项:
如孕妇、哺乳期妇女、心脏病、高血压等患者应避免饮用或咨询医生后再饮用。由于碧螺春茶性偏寒,脾胃虚弱者应谨慎饮用。
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