眼睛上火肿胀如何消肿止痛

眼睛上火引起的肿胀可能是由于缺乏维生素、炎症、病毒感染、麦粒肿、结膜炎、睡眠不足等因素引起的眼睑边缘皮脂腺或睑板腺肿块，可能出现肿胀和疼痛，一般不会影响视力。但如果肿胀部位因炎症感染而化脓，建议尽快就医，切除病变引流。

一、眼睛上火肿痛的应对措施：

1、避免熬夜、长时间玩手机等电子产品，保证充足的睡眠，避免过度用眼。

2、饮食要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣等刺激性食物的摄入，但睡前要少喝水。

3、服用一些清热解毒药物，或滴抗生素眼药水，可改善眼部局部炎症。

4、适当的按摩、热敷理疗方法，促进血液循环，缓解眼部肿痛症状。

5、注意经常洗手，经常洗脸，注意保持眼睛卫生。

二、如何预防眼睛肿痛：

1、养成良好的卫生习惯，避免随意揉眼睛，避免混合清洁用品，防止交叉感染。

2、在多风、尘烟等易刺激眼睛的环境中，要注意戴护目镜。

3、避免使用过期化妆品，防止使用化妆品或护肤品时化妆品或护肤品误入眼睛。

4、使用隐形眼镜时，必须严格保证其清洁卫生，勤换护理药水。