四个半月的宝宝睡多久

四个半月的宝宝每天睡15个小时左右。当然，每个宝宝的身体发育和素质都不一样，睡眠时间也会有一些差异。只要在这个范围内，就是正常的。平时家长多注意宝宝的喝奶情况，睡眠是否稳定，清醒时状态是否良好。这个月的宝宝会笑，如果平时休息得好，心情会更开心，白天会经常笑，喜欢玩玩具。

一、宝宝睡眠时间倒退四个半月怎么办？

1、婴儿睡眠倒退是正常的，父母不必特别担心。宝宝晚上休息不好，白天精神状态会比较差，喝牛奶不好，玩得不够。父母需要积极寻找解决办法。

2、婴儿的睡眠倒退会影响婴儿的生长发育。如果是因为睡眠环境的变化，被子太厚太薄，患有皮肤病，父母应及时解决，避免长期睡眠不良。

3、通常，妈妈可以给宝宝更多的拥抱和按摩，让宝宝从妈妈的拥抱和触摸中获得舒适、温暖和安全感。

4、很多宝宝都有烦躁难哄的时候，爱哭，晚上醒来的时间也很多，但是宝宝能感知到父母的情绪，所以要耐心陪宝宝度过睡眠倒退期。

二、为什么四个半月宝宝的睡眠时间会下降？

1、婴儿出生后，随着年龄的增长，睡眠质量也会逐渐向成人睡眠模式发展。

2、婴儿通常会在半夜醒来，受到外部环境或他们自己习惯的影响，有些是一次，有些是多次。