一年有12个月,所以12个月的婴儿是一岁以上的婴儿,一岁的婴儿长期接触辅食,所以其消化系统和牙齿咀嚼能力有一定的发展,可以更全面地接受大多数食物,所以12个月的婴儿食谱非常丰富。
一、宝宝12个月的辅食食谱有哪些?
1、鱼虾,在保证宝宝鱼虾不过敏的前提下,可以为12个月大的宝宝添加一些鱼虾块,补充宝宝成长所需的钙。
2、宝宝七个月后可以慢慢接触块状辅食,所以12个月的宝宝辅食中可以有一些易消化的块状食物,比如疙瘩汤、烂面条、米粥。也可以在这些食物的基础上加入一些南瓜、碎菜、肉泥、肝泥,补充宝宝成长所需的营养。
3、宝宝12个月的牙齿发育有了很大的进步,所以可以在辅食中适当添加一些容易咀嚼的蔬菜,养成宝宝吃蔬菜的好习惯。
二、12个月宝宝吃辅食有什么好处?
1、随着婴儿的成长,奶粉和母乳中的物质逐渐不能满足婴儿成长所需的营养,适当地为婴儿添加一些补充食物可以补充婴儿成长所需的营养。
2、12个月大的宝宝已经开始有了认知能力,适当地给宝宝添加辅食可以养成宝宝从小就爱吃的好习惯,为以后断奶打下良好的基础。
3、婴儿12个月时,牙齿和胃仍处于发育阶段。适当的补充食物可以锻炼婴儿的咀嚼能力,增强肠道蠕动,促进消化系统的改善。
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