心跳慢的人应该补什么

心率慢是指心率慢，是指人在安静状态下每分钟心跳的次数。一般心率正常范围为60～100次/分钟，当每分钟心跳小于60次时，称为心跳慢，即心率慢。心率慢的患者可以多吃高热量、高维生素、易消化的食物。

一、心跳慢的人应该补什么？

1、心跳慢的人可以多吃高热量、高维生素易消化的食物，可以喝浓茶、浓咖啡、益气养心的药膳，如人参粥、枣粥、莲子粥等，但千万不要太饱。他们还可以适当喝啤酒，增加交感神经的兴奋性，加快血液流动，降低血液粘度，促进心脏代谢功能，使心脏跳动更快，改善心跳慢的现象。

2、你可以同时服用促进血液循环和消除血瘀的药物，如丹参滴丸，治疗效果也更好。加强体育锻炼，改善心脏功能，达到缓解心跳缓慢的目的。如果心跳太慢，临床症状应去医院心血管科，由专家采取相应的药物，或安装心脏起搏器等方法进行治疗。

二、心跳慢的人要注意什么？

1、心跳慢的人需要在日常生活中合理调整生活规律，不要熬夜，定期睡觉。早上起床后，他们应该参加更多的有氧运动，如羽毛球、跑步、游泳和广场舞。这些有氧运动可以增加心脏的收缩，加速心率。

2、心跳慢的人需要做好自己的护理，避免剧烈运动，因为运动后心跳会加快，不能适应这种状态，容易导致心悸。还要注意饮食护理，以清淡易消化的食物为主，不能吃油腻的食物。