从腰到腿疼痛可能是由腰椎的退行性变化引起的,尤其是腰椎间盘突出症患者。如果病史较长,可能会出现下肢肌肉萎缩和肌肉无力的症状。诊断出腰腿酸痛的具体原因后,可选择物理治疗、平行牵引、针灸或口服止痛药和神经营养药物,可在一定程度上减轻患者的不适。
一、从腰到腿酸痛怎么办?
1、腰腿疼痛可能是腰椎间盘突出症,建议去医院做MRI检查。
2、由于腰部和腿部疼痛在老年人中更为常见,且是多种疼痛疾病,因此必须先诊断,然后确定治疗方法,不能盲目治疗。
二、从腰到腿疼应该注意什么?
1、注意休息:在日常生活中,一定要注意休息。最重要的是始终保持正确的姿势,走路时不要弯腰,减少坐着和站着的时间,不要长时间躺下。
2、加强运动:在生活中,我们必须加强适当的运动,如慢跑和太极拳,特别是在颈部、肩膀、腰部和腿部疼痛后,我们必须逐渐选择适当的运动强度,并继续增强强度。在运动中,初始运动应该是柔和而缓慢的。
3、控制饮食:在饮食中,尽量控制自己的饮食,最好不要暴饮暴食。另外,寒冷会加重病情,所以同时要注意腰腿保暖。
互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。