人的标准血压值是多少

随着年龄的增长，患者的正常血压值也在发生变化。50岁以下患者的血压应保持在128/82左右，50~60岁患者的正常血压值应保持在137/84左右。如果患者超过60岁，血压应保持在140/90以内，稍有波动是正常的。通常除了服用降压药来控制血压外，还需要通过生活方式来改善血压的升高和降低问题。如果患者血压正常，还需要定期检测血压，避免升高后引起严重并发症。

一、超过人的标准血压值有哪些症状？

1、失眠，患者容易出现睡眠障碍，通常更难入睡，入睡后也容易做噩梦。因为血压升高会导致大脑皮层功能障碍和自主神经功能障碍。

2、心悸、心悸、胸闷、血压超过正常值会损伤心脏，导致心肌肥厚、心脏扩张、心功能不全等情况。

3、容易耳鸣，高血压会导致动脉硬化，影响内耳血液供应，神经功能发生变化。

二、如何缓解超人标准血压值？

1、病人平时要调整好情绪，学会让自己减压，避免大喜大悲。

2、戒烟戒酒，这些对心脑血管疾病危害很大，会导致血管动脉粥样硬化，使血管狭窄。

3、白天尽量不要多睡觉，晚上好好休息可以预防高血压。长期失眠会给血压带来不良刺激。