产褥期妇女可适量食用花胶。
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产褥期妇女通常身体虚弱,建议多吃富含优质蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、鱼、草莓等。花胶含有胶原蛋白、维生素和各种矿物质,可补充身体营养,有利于改善产后身体虚弱,也能促进乳汁分泌,增强自身抵抗力。
花胶可以和小米一起煮成粥,但不宜吃太多,容易引起火灾症状。不建议对花胶过敏的人食用。食用后容易引起过敏反应,如皮肤瘙痒、皮肤发红等。痛风患者不建议食用,因为花胶嘌呤含量高,容易导致体内尿酸水平升高,进而引起痛风发作。
产妇平时要注意休息,避免身体过度劳累,还要注意保暖,避免受凉,以免影响身体的恢复。